山楂泡水喝好处多

　　现在人们的生活越来越好，对健康养生也越来越重视，那么市场上和药房有卖药食同源的山楂，大家熟悉却不一定清楚它的药用价值，山楂泡水喝有着很好的药用价值，下面我们一起来看看山楂片泡水喝的功效。

　　1、防癌、抗癌。经常饮用山楂水还能起到防治癌症的作用，因为山楂中含有牡荆素，它可以很好的防治癌症。如果身体中所含有的黄曲霉素和亚硝胺增加，那么就会大大的增加癌症的可能性，而山楂中所含有的牡荆素就可以很好的阻断身体中的亚硝胺合成，能对癌症起到很好的防治作用。

　　2、防治动脉硬化。经常服用山楂水可以有效的降低身体中的血清胆固醇和甘油三酯的含量，这样就能降低身体患有动脉硬化的可能性。除此之外，山楂在进入身体之后能够增强心肌收缩力，这样就能大大地增加血液流量，可以降低一些心绞痛的可能性。

　　3、防治心脑血管疾病。山楂中含有一种有效物质名字叫做黄酮类，它对心脑血管疾病能够起到很好的防治作用。这种物质在进入身体之后能够扩张血管大小，这样就能改善血管的活力，血流量也能得到大量的增加，这样使胆固醇和血压的值得到下降，这样身体自然而然就更加的强壮。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可以通过服用山楂片泡水来达到改善病情的作用。

　　4、助消化、消积食。山楂中含有苹果酸、抗坏血酸、枸橼酸等具有降血压、促进肠胃消化功效，只需要每日冲一次山楂片茶饮，坚持喝就能达到理想的效果。

　　5、抗氧化。山楂的抗氧化效果可能很多人不清楚，实际上山楂的抗氧化效果比很多水果和蔬菜都要强。饭后吃点山楂或者熬点山楂粥喝都是不错的。

　　6、活血化瘀。山楂片泡水还有活血化瘀的作用，是血淤型痛经女性的食疗佳品。女性朋友在经期会出现经行不畅、有淤快或小腹疼痛等症状。可以泡服山楂水，缓解痛经，当然疼痛剧烈应立即就医。（南涧县中医医院药剂科 刘国丽）