乔·约翰逊：只有热火强制力量训练和检查体脂球员控制饮食太难

2026-10-01 00:47:07

9月30日讯近日前NBA球星乔·约翰逊和名嘴夏普及查德·约翰逊参加了《Nightcap》节目，在最新更新的一期里，他们谈到NBA球员与饮食的相关话题。

名嘴夏普：很高兴锡安能听到拿过总决赛MVP、赢得两次总冠军的名人堂成员的建议。我知道锡安想要第二份顶薪合同。这是他唯一的出路。大家每年都在讨论锡安看起来不错，但以好状态进入训练营很容易，难的是在82场比赛里保持这种体能水平。乔，你经常在客场，你比我和查德更清楚。我们至少能在合适的时间结束比赛吃顿好饭，但在客场打42场比赛，你很难抵挡披萨、炸鸡、薯片的诱惑。你该怎么拒绝，并让人给你准备健康的食物？你是坚持吃鸡肉、米饭和西兰花，还是屈服于大家都吃披萨炸鸡你也来两块？事情往往就是这样发展的。

乔·约翰逊：在NFL你们可能要定期报到、举重。在NBA不用这样。整个联盟只有热火和帕特·莱利有这种要求。NBA其他球队都没有。

查德·约翰逊：你是认真的吗，乔？

乔·约翰逊：是的，他们没有。在热火那是铁律，没有任何借口，必须参加力量和体能训练。没有其他球队有强制要求，也没有其他球队像那样检查体重和体脂率。至少在我打球的时候是这样，区别非常大。

名嘴夏普：差异很大。我以前都是自己带食物，因为来到训练营很容易，只需跑步就行了。到了赛季中想要保持不偷吃就难了，如果没有准备好的食物，很容易觉得没时间，随便抓点快餐吃。

乔·约翰逊：联盟里几乎每场客场比赛都是这样。打完比赛都晚上11点或12点了，还得赶飞机飞往下个城市。眼前有什么就吃什么，没多少人会每场比赛都自带食物。那可是82场常规赛，这太多了。